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    Aromaterapia: o que é e como funciona?

    A Aromaterapia é uma prática terapêutica que usa óleos essenciais, compostos por substâncias químicas presentes em plantas e flores que possuem propriedades terapêuticas comprovadas. Por meio das vias olfativa, tópica e oral é possível tratar e prevenir doenças e/ou sintomas. É um método alternativo para proporcionar o bem-estar físico, mental e emocional de forma natural.

    Liliana Silva • 13 nov. 2024
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    Importância do Sono

    Numa sociedade que funciona cada vez mais 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano, dormir é frequentemente considerado uma atividade supérflua.  Saiba o que uma boa noite de sono pode fazer pela sua saúde e bem-estar.
    André Alves • 24 out. 2024
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